Симптомы депрессии

"Тремя путями мудрости являются: Пападокс, юмор, изменения."
                                                                     Ден Милман (чемпион мира по прыжкам с трамплина) 

как лечить депрессию

Жизнь полна перемен. Каждодневные события и наши реакции на них иногда вмешиваются в наше чувство благополучия и душевное спокойствие. Время от времени, у всех у нас проявляется чувство печали и разочарования. Медицинские специалисты заметили, что симптомы депрессии являются наиболее распространенными проблемами со здоровьем у людей. Считается, что чувства депрессии затрагивают приблизительно одну треть всех взрослых в мире в какой-то момент их жизни. Большинство людей испытывают чувство печали по причинам развода или разлуки, смерти друга или любимого человека, смены работы или увольнения с нее. Эти чувства являются ожидаемой реакцией на провоцирующее событие, и большинство людей успешно с ними справляется.

Факторы, которые повышают риск развития депрессии.
•Женщины имеют в два раза больше шансов, чем мужчины, испытывать чувство депрессии. Гормональные изменения играют важную роль в возникновении депрессии, которая может обостриться во время беременности, особенно вскоре после рождения ребенка (послеродовая депрессия) или незадолго до этого, а также во время менопаузы. Некоторые женщины испытывают чувства печали или депрессии перед менструацией (предменструальный синдром).

• Возраст, старше 60-ти лет. Чувство депрессии в этой возрастной группе часто игнорируются, потому что ее симптомы схожи с другими болезням и проблемами, испытываемыми пожилыми людьми. Взрослые в таком возрасте очень часто ощущают социальную изоляцию. Чувства печали могут сопровождать другие жизненные события, такие как увольнение с работы, смерть супруга или ребенка, снижение физических способностей.

• Личная или семейная история. Вы, более вероятно, начнете испытывать чувства депрессии, если у вас раньше была депрессия, тревожное расстройство или другое психическое заболевание. У вас также приблизительно в три раза повышается вероятность возникновения депрессии, если один или оба из ваших родителей страдали депрессией.

• Проблемы со здоровьем, такие как рак, болезнь почек, болезнь сердца, болезнь Паркинсона, алкогольная или наркотическая зависимость, ослабление иммунитета.

• Напряженные жизненные события, например, смена работы, ее потеря, разлука с детьми, уезжающими из дома.

• Отсутствие семьи или социальной поддержки.

Симптомы депрессии, которые могут указать на необходимость лечения, у разных людей проявляются по-разному. Если вы испытываете чувства печали или потери интереса к радостным событиям в вашей жизни, плюс у вас имеется четыре или больше из нижеследующих симптомов в течение двух недель и дольше, то у вас депрессия.

дипресия • Изменения в аппетите или весе. 
• Беспокойность или сниженная активность, которая замечена другими людьми. 
• Постоянное чувство усталости или сонливости. 
• Проблемы со сном или вы спите больше обычного. 
• Неспособность сконцентрироваться или принимать решения. 
• Чувство безнадежности. 
• Чувства бесполезности или вины. 
• Озабоченность смертью.

У людей, которые находятся в депрессии, могут также проявляться физические симптомы, например, боли в животе. Поскольку колебание настроения и другие эмоциональные изменения считаются нормальной частью созревания, депрессия у детей и подростков часто протекает незамеченной. Дети и подростки действительно могут иметь серьезную депрессию, и она может затронуть качество жизни ребенка. Если тяжелая депрессия остается без внимания, она может привести к серьезным результатам. Если вы думаете о самоубийстве, говорите с кем-то о своих чувствах и чаще обнимайтесь. Им может быть медицинский сотрудник, близкий друг или член семьи, которому вы доверяете. Не ждите, когда депрессия начнет прогрессировать начните действовать и лечить депрессию. Это не болезнь, а состояние ума.

Источник: интернет - магазин Sisel - продукция для здоровья и долголетия

Просмотров: 1633

Обратите внимание на следующие товары:

Вечность (Eternity )
Напиток, содержащий  одно из самых сильных питательных веществ, способных замедлять эффект старения.
Фукоидан (FuCoyDon)
Эликсир, от Sisel сотворенный в целях восстановления организма на клеточном уровне, активно действует благодаря целительным свойствам бурой морской водоросли лиму муи....
Вебмани

Следуйте за нами: