Забота о печени

здоровье печениПечень — это уникальный орган-труженик. Он выполняет около 500 различных функций, являясь самым совершенным природным фильтром. Печень фильтрует и очищает кровь. Кроме того печень регулирует уровень сахара в крови, отвечает за обмен веществ и энергии, расщепляет гормоны и лекарства, регулирует уровень холестерина и выработку желчи. Именно из-за своей многофункциональности печень требует к себе бережного отношения. Внимательными должны быть к ней все, кто хочет сохранить здоровье, улучшить внешний вид и самочувствие.

Не вызывает споров и разногласий утверждение, что здоровая печень — это залог долголетия. Но у печени немало заклятых врагов. Она очень чувствительна к различного рода пагубным воздействиям. В первую очередь, это злоупотребление алкоголем, курение и ожирение. Давно доказано, что люди, систематически употребляющие алкоголь, обрекают свою печень на цирроз. Во-вторых, печени вредит бесконтрольное применение лекарств. Нельзя не отметить, что вирусные гепатиты (А, В, С), также являются врагами нашей печени. Причем, вирусные гепатиты остаются одной из неразрешенных проблем современности.

Печень почти никогда не жалуется, работает на износ, поэтому многие из нас просто не догадываются, что у них есть проблемы с этим органом. И только когда будет повреждено 75% тканей печени, она начнет подавать сигналы тревоги. На мысль о проблемах с печенью могут натолкнуть такие симптомы как головокружение, желтуха, тошнота, нестабильный стул, тяжесть в правом подреберье, усталость, ломкость и сухость ногтей. Если указанные выше явления налицо, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Специалисты рекомендуют регулярно (желательно раз в год) делать анализ крови на печеночные пробы. А вот различные программы по очищению печени могут оказаться очень даже полезными. Многое по очищению печени Вы можете узнать из книги Андреас Мориц "Удивительное очищение печени". Наша печень также нуждается в очистке и поддержке и с этой задачей на 100% справляется Фукоидан.

Как помочь печени?
1. Старайтесь выпивать 8-10 стаканов воды в день. Вода способствует очищению всего организма, а не только печени.
2. Спать не менее 7 часов. На это время печень-труженица получает передышку.
3. Исключить из рациона «плохие», тугоплавкие жиры (баранину, свинину, красное мясо), жареные, консервированные и маринованные блюда.
4. Ограничить, а по возможности даже и исключить употребление спиртных напитков.
5. Не злоупотреблять лекарствами и никогда не принимать их одновременно с алкоголем.
6. Употреблять больше органических продуктов, сырых овощей, салатов и фруктов.
7. Учитесь владеть собой и сопротивляться стрессам, так как избыток выделяемого при стрессе адреналина также приходится выводить печени.
8. Активный образ жизни также понравится вашей печени.

Источник: интернет- магазин Sisel

Просмотров: 1253

Обратите внимание на следующие товары:

Фукоидан (FuCoyDon)
Эликсир, от Sisel сотворенный в целях восстановления организма на клеточном уровне, активно действует благодаря целительным свойствам бурой морской водоросли лиму муи....
Вебмани

Следуйте за нами: